Zlepši se v Grapplingu
Skupinové a individuální tréninky grapplingu pro všechny úrovně
O mně
Marek Hromádka
Jsem instruktor grapplingu s vášní pro tento sport. Věnuji se výuce začátečníků i pokročilých závodníků v Praze. Specializuji se na techniku no-gi grapplingu, wrestlingu a brazilského jiu-jitsu. Mým cílem je předat ti solidní základ techniky, ze které budeš těžit po celou svou kariéru.
Grapplingu se věnuji přes 10 let. Závodil jsem na českých i mezinárodních turnajích a nasbíral jsem přes 300 startů. Díky tomu vím, co na matách skutečně funguje – a přesně to předávám dál.
Učím techniku, která stojí na pevných základech – správný pohyb, pozice a detaily, na kterých záleží. Ať už jsi úplný začátečník nebo zkušený závodník, najdeme spolu to, na čem je potřeba pracovat.
Mimo trénink se snažím o to, aby byly hodiny příjemné a bez zbytečného ega. Grappling by měl bavit – a to jak na tréninku, tak na závodech.
Tréninky
Skupinové tréninky
Dynamické skupinové hodiny, kde se naučíš základy i pokročilé techniky. Skupinová atmosféra ti dodá motivaci a příležitost trénovat s partnery různých úrovní.
- Trénink s různými partnery
- Strukturovaná výuka
- Týmová atmosféra
Individuální tréninky
Osobní přístup zaměřený přesně na tvé potřeby a cíle. Ideální pro rychlý progres a řešení konkrétních problémů.
- Přizpůsobený program
- Maximální pozornost
- Rychlejší pokrok
Kde trénuji
ReindersMMA
Jeremiášova 2581/2, 155 00 Praha 13-StodůlkyJeden z předních MMA gymů v Praze. Moderní vybavení, profesionální prostředí.
Zobrazit rozvrh →GorilaMMA
5. května 1640/65, 140 00 Praha 4-NusleDynamický gym zaměřený na MMA a grappling s přátelskou atmosférou.
Zobrazit rozvrh →Choketopus
Lovosická 440/40, 190 00 Praha 9Specializovaný grappling a BJJ gym. Domov pro nadšence no-gi grapplingu.
Zobrazit rozvrh →Rozvrh tréningů
* Rozvrh je orientační. Pro aktuální informace sleduj sociální sítě.
Level Up Grappling Camp
Praha
HeroHero
Tréninkové videos, techniky a exkluzivní obsah dostupný kdykoliv a kdekoliv. Sleduj mé výukové materiály na HeroHero.